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拌苦瓜的家常做法

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小编点评

选购海参要选择野生的海货，不要选市场上那种便宜的养殖海参

拌苦瓜的家常做法最新图片

《拌苦瓜的家常做法》
疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，但海参没有味道而且有点，所以，我选择了水煮，加点剁椒去腥，加点花生碎提味，加黄瓜爽口，色香味俱全，很不错滴，推荐给大家用料泡发好的海参 2头黄瓜 1根熟花生 30克大蒜 1头剁椒 1勺料酒 1勺食用油一勺蚝油 1勺海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法泡发好的海参切丁，用开水泡一分钟海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法步骤1黄瓜切丁备用。海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法步骤2准备好的花生，放袋里，用刀背碾碎海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法步骤3起锅油烧热，下大蒜炒香海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法步骤4加蚝油，少量料酒。海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法步骤5把所有东西放大碗里调均匀海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法步骤6装盘，色香味营养俱全的翡翠海参做好了，清淡营养爽口美味
《正宗四川炸酥肉的做法》厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川用料猪里脊 300克食用盐 1.5克胡椒粉 1克生抽酱油 5克料酒 3克鸡蛋清 1个土豆淀粉 7克绿豆芽 100克凤尾 1颗芹菜适量蒜苗 2根厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法首先我们准备猪里脊肉300克，将里脊肉改成小块之后再切成2毫米左右的薄片备用，然后将里脊肉放入碗中加入清水清洗两遍，然后将水分挤干备用厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤1 碗中加入食用盐一勺（约1.5克），加入胡椒粉（1克），加入生抽酱油5克，最后加入料酒3克朝着一个方向搅拌2分钟厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤2 碗中加入鸡蛋清1个，加入3勺土豆淀粉（约7克），然后将蛋清和淀粉搅拌均匀，蛋清糊搅拌均匀之后再加入到肉片中搅拌均匀厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤3 蛋糊搅拌均匀之后再加入少许的植物油轻轻拌匀备用厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤4 辅料：盆中加入绿豆芽1小把（约100克），准备凤尾（1颗）从中间切开改成小条备用、准备芹菜（几根）切成小段备用、准备蒜苗（2根）轻轻拍散之后切成小段备用、准备大蒜（20克）剁碎备用、准备生姜（1小块）剁碎备用、准备红泡椒（20克）切碎备用厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤5 刀口辣椒：碗中加入小米辣干辣椒（15克）、加入青花椒（3克）。首先我们在锅中加入适量的油滑锅，将热油倒出之后加入干辣椒和花椒下锅，开小火将花椒和辣椒炒脆炒香，然后把炒香的花椒和辣椒倒出用菜刀切碎备用厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤6 制作：首选我们把锅烧热，锅烧热之后加入适量的底油，将油温烧至6成热，然后加入适量的青花椒和干辣椒爆锅厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤7 花椒辣椒爆香之后将准备好的配菜下锅，然后开大火爆炒20秒钟。中途再加入适量的食用盐，将配菜翻炒均匀之后盛出垫底备用厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤8 我们再次把锅烧热之后加入适量的底油，将油温烧至6成热之后加入切好的姜蒜泡椒末，然后利用余温把料头爆香，料头爆香之后加入豆瓣酱（10克），开小火把豆瓣酱炒香炒出红油，豆瓣酱炒香之后再加入适量的清水，然后开大火把汤汁烧开。厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤9 调味：锅中加入食用盐1勺（约2.5克），加入味精1勺（约1.5克），加入少许白糖提鲜、加入少许胡椒粉、最后加入适量的水淀粉把汤汁微微收浓厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤10 然后将腌制好的肉片依次下入锅中，开中火把肉片汤熟把汤汁烧开，肉片烫熟之后即可捞出摆入盆中，肉片摆好之后再加入适量的原汤，均匀的撒入制作好的刀口辣椒，再撒上适量的蒜蓉和葱花厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤11 锅烧热之后加入适量的菜籽油，开中火将菜籽油烧至7成热，油温烧至7成热之后再一次性泼在肉片上面即可厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤12 一道正宗的水煮肉片就制作完成厨师长教你：“水煮肉片”的正宗做法，这味道真的很四川的做法步骤13

拌苦瓜的家常做法2024更新内容

正版家常菜《拌苦瓜的家常做法》

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下载家庭煮妇，参与网友评论互动 ( 119 条 )

20 质子

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136****4207 ：有大佬吗，代我以前玩呀。来自贵州

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什么鬼游戏，真lj。

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4 189****5844

什么鬼游戏，真lj。

2024-02-03 18:08 来自辽宁不推荐
4 139****6869

不好玩，广告好多，影响画质。

2023-12-27 19:29 来自河北不推荐